Benessere abitativo: cos’è e perché dovresti ricercarlo anche tu!
Hai presente quel senso di benessere diffuso che provi quando entri in una casa e ti senti subito accolto e a tuo agio? Magari è la casa di qualcuno che…
Un po’ di agosto tutto l’anno: 5 consigli per te!
Agosto è alle porte e finalmente si inizia a respirare l’aria di libertà che solo l’estate sa regalare. Quella sensazione di leggerezza misto a relax che ci trasporta lontano,…
Se sei felice e non lo sai… scopriamolo!
Come ultimo libro dell’anno ho scelto per te una vera chicca, per scoprire se sei felice (e magari non lo sai).
Biologia della gentilezza: scienza e coscienza fanno la rivoluzione per salute e felicità
Se ti stai che chiedendo che libro ho scelto per te questo mese, ti accontento subito: ho scelto “Biologia della gentilezza – 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità”.…
5+1 comportamenti di cui puoi fare serenamente a meno
Lo vedo ogni giorno, tante persone si sentono sempre più soffocate da oggetti ormai divenuti inutili o che, spesso, utili non sono mai stati. E lo stesso vale per comportamenti…
Impara a gestire le rogne quotidiane in 3 step super pratici
Per il rientro dalla pausa estiva mi sembrava perfetta l’idea di consigli su come si impara a gestire le rogne quotidiane.
Spegni il cellulare e accendi te stessa!
Hai mai sentito quella vocina che da dentro ti urla “Spegni il cellulare!”? Già. Perché l’abbiamo provata tutti quell’ansia di perderci qualche cosa, di essere tagliati fuori dal mondo e…
Sostenibilità imperfetta
Siamo giunti all’ultimo libro che ti consiglio prima della pausa estiva. Per questa occasione ho pensato a “(IM)perfetto sostenibile – gesti quotidiani per una sostenibilità alla portata di tutti” di…
Vuoi diventare forte come l’acqua?
Questo mese voglio farti conoscere un libro scritto dal medico degli astronauti che può farti diventare forte come l’acqua. Non sono impazzita, ma forse è meglio andare… con ordine.